Yoga kennenlernen und üben

Yoga in Landshut in der Maistraße 8

Du möchtest gerne Yoga üben. Trau dich! Du wirst dich hinterher wunderbar fühlen!

Mein Tipp: Komm mit einer Freundin - zu zweit fällt der Einstieg leichter und das regelmäßige Üben macht mehr Spaß!

"ICH ATME EIN. UND KOMME ZUR RUHE. ICH ATME AUS. UND LÄCHLE.

HEIMGEKEHRT IN DAS JETZT WIRD DIESER MOMENT EIN WUNDER."

THICH NHAT HANH

Mit einer kleinen Anfangsentspannung kannst du auf der Matte ankommen und nach einigen Aufwärmübungen in die kraftvollen TriYoga-Flows aus Level 1 und 2 eintauchen. Dazwischen darfst du in mancher Yin Yoga Position vollständig loslassen. Schenke dir selbst die kurze Entspannung am Ende und vielleicht spürst du sogar neue Energie in deinen Körper fließen.

• Freitags von 17:00 - 18:30 Uhr
• Für Yogaerfahrene ist der Einstieg nach Rücksprache möglich.

Yogastunde Basics

Den Tag hinter sich lassen, die Gedanken zur Ruhe bringen..... Mit einer kurzen Entspannung am Anfang, kommst du auf der Matte an. Es folgen mobilisierende Übungen zum Aufwärmen deiner Muskulatur und Gelenke. Mit den TriYoga-Flows aus Basics und Level 1 erfährt dein Körper vollständige Kräftigung und die lang gehaltenen Asanas aus dem Yin Yoga, erlauben dir einen Rückzug in die Stille. Die Yogastunde Basics ist insgesamt eine ruhig gehaltene Praxis, in der der Anteil der Yin Yoga Haltungen überwiegt. Beendet wird die Yogaeinheit ebenfalls mit einer kurzen Endentspannung.

• Freitags von 19:15 - 20:45 Uhr

• 13.09.2019
  
• 20.09.2019
  
• 27.09.2019

Anmeldung

• Die Kurse sind offen. Eine Anmeldung zu den Kursen ist jedoch empfehlenswert. Diese kann telefonisch unter 08709/915453 (AB) oder per Email über das Kontaktformular auf der Internetseite erfolgen.
  

Deine Investition

• Bezahlung über den Kauf einer 5-er Punktekarte zum Preis von 60 Euro. Gültig für 5 Besuche, Gültigkeitsdauer 7 Yoga-Wochen.
• Bei Einzelbezahlung beträgt dein Aufwand 15 Euro je Yogastunde.

In den Schulferien und an Feiertagen findet keine Yogastunde statt.

Parkplätze gibt es im Hof!